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七大罪手游贝罗妮卡在哪里，七大罪手机游戏在哪里下载啊

2023-09-21 15:21:43

本文目录一览

1，七大罪手机游戏在哪里下载啊

2，结婚了但还没有领结婚证

3，什么是嗔念

4，彩虹岛称号怎么做

5，kofbw里草稚和八神的技能怎么发

6，苹果有哪些营养

7，八戒具体指哪八戒什么

1，七大罪手机游戏在哪里下载啊

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2，结婚了但还没有领结婚证

我也是有了宝宝，还没领结婚证，现在我和老公的关系也不好，也想带孩子走… 你妹妹还没领结婚证属于不合法夫妻，应该会赢…

1、拐卖人口无中生有，不成立。 2、没有说清领没领结婚证，没有领，到法院解除同居关系就可以了（因为现在没有事实婚姻）;如果领结婚证了，要到法院判决离婚. 3、哪方赢指什么不明白，应该指上面第2点吧。如果夫妻感情确实已经破裂，可以判决离婚。

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3，什么是嗔念

通俗的说是：仇恨心，和愤怒心。具体的如下：佛教是众善奉行，诸恶莫作，自净其意，是诸佛教。一般修行人要戒十恶而修十善。十种恶业反过来叫十善业。所谓十恶业指：身三业、意三业、口四业。身三业包括杀、盗、淫。口四业指妄语、两舌、恶口、绮语。意三业指贪、嗔、痴（无明）。你所问的贪、嗔、痴是三意业内容。所谓“贪”指“心理贪财、贪名声、贪权势、贪淫欲、甚至贪睡觉等都是贪。明明睡八个钟头够了，却偏偏要睡十个钟头，十个钟头刚睡起来不久，又去睡一下，这也是贪。贪主要是淫欲。十方世界的三世众生都是这样，通常要修到三果才能远离，那是断五下分结以后的事了。第二个意业我们称为嗔恚，动不动就发怒。我们刚刚讲过，有的人发怒，拍桌子摔东西，乃至拿刀子杀人。有的人发怒时皮笑肉不笑，不动声色，你根本不知道他在生气：怒在心里，而且恨得很深，发起嗔恨心，暗地里算计。嗔恚心最不好，经里有说：嗔火能烧功德林。功德林是一棵棵种植，好不容易种成一片树林叫功德林。但嗔火一发，全部烧光了。还有，嗔心会断念佛人与众生的法缘，是大乘行者修行上的大忌，其罪甚大，远过于贪欲之罪。嗔恨之后还有一个称之为无明--不明白事相。无明有很多层次，浅深不同，约略而言，有三种，一般多指见惑、思惑。至于尘沙惑要到佛地才断尽。这里讲的无明叫愚痴，要得善果，应当行善、要得解脱，应当修行、要想开悟，应当参禅、要想入实相念佛，应当体究念佛。

就是嫉恨之心

一种心理活动的名称。是身体感官接触外界引起的一种生理反应，通过行为变化显现于外。【嗔】显扬一卷六页云：嗔者：谓于有情，欲兴损害为体。或是俱生，或分别起。能障无嗔为业。如前乃至增长嗔恚为业。如经说：诸有嗔恚者，为嗔所伏蔽。二解成唯识论六卷八页云：云何为嗔？于苦苦具，憎恚为性。能障无嗔，不安隐性，恶行所依，为业。谓嗔必令身心热恼，起诸恶业，不善性故。三解杂集论一卷十三页云：嗔者：于诸有情苦及苦具，心憎恚为体；不安隐住恶行所依为业。不安隐住者：谓心怀憎恚，多住苦故。四解五蕴论三页云：云何为嗔？谓于有情，乐作损害为性。五解广五蕴论七页云：云何嗔？谓于群生损害为性。住不安隐及恶行所依为业。不安隐者：谓损害他，自住苦故。六解法蕴足论八卷五页云：云何嗔？谓于有情，欲为损害；内怀栽杌，欲为扰恼。已嗔、当嗔、现嗔，乐为过患，极为过患，意极愤恚，于诸有情各相违戾，欲为过患，已为过患，当为过患，现为过患，总名为嗔。七解品类足论三卷三页云：嗔云何？谓于有情，心怀愤恚，根栽对碍，憎怒凶悖，猛烈暴恶，已正当嗔；是名为嗔。八解界身足论上四页云：嗔云何？谓于有情，欲为逼害，内怀栽糵，极嗔恚，遍嗔恚，嗔嗔恚，嗔极嗔，意愤恚，现嗔恚，已嗔恚，当嗔恚，是名嗔。 FROM:【《法相辞典》朱芾煌编

怒

仇恨和愤怒的念头

仇恨愤怒之心

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4，彩虹岛称号怎么做

1任务名称: [东跑西颠] 任务奖励称号: [草上飞] 称号效果: 移动速度+10% 任务NPC：娜娜(艾丽娅斯竞技场) 完成方式：动作： (左)走路 x999 动作： (右)走路 x999 动作： (左)走路 x999 动作： (右)走路 x999 怎样简单完成：站在一个没怪的地方快速按左右建议：一般适合去刷稀有，因为是以一线上，或者去超级玛丽（跳得更远）其他似乎就没有什么很大的作用。 2 任务名称: [冒险中所需要的是!!] 任务奖励称号: [不屈探险者] 称号效果: 防御+5% 任务NPC：克贝罗（贝斯武器店）完成方式：死亡100次怎样简单完成：升级后就马上接这个任务，把自己所有的钱存进仓库，然后到一个高级的怪多的地方保存石碑（那里的怪必须是红色的）再脱下自己的装备（一个都别留）然后在你保存的石碑下面狂死狂复活建议：这个适合低级玩家去打BOOS或者攻击高的怪物使用或者给防御低的人用. 3 任务名称: [在怪兽肚子中穿来穿去] 任务奖励称号: [贝希摩斯探险] 称号效果: 后攻击伤害+10% 任务NPC：巴德拉（爱丽亚斯竞技场）完成方式：进入贝希摩斯肚子攻击嗓子小舌头怎样简单完成:在平原地带使用挖掘技能然后再在6攻击左上方的一个小舌头建议;这个适合打怪升级时候用所以大多数的玩家都很喜欢这个称号 4任务名称: [治退冒牌齐天大圣] 任务奖励称号：[妖怪征服者] 称号效果：休息HP恢复+15%,SP恢复+15% 接此任务需要完成一次:计时开始！六耳弥猴的遗址任务如何完成：首先到NPC琼克恩(上京修炼场)那接任务然后前往阿尔卡帝亚3做任务,由于是收集道具任务可能比较慢完成任务后回去交任务,就可以得到称号[妖怪征服者] 建议：那些不爱用药的同志这绝对是你最喜爱的称号 5 任务名称：[探险的代价] 任务奖励称号：[跳跳王] 称号效果：跳跃攻击力+10 任务NPC：尤拉（奥亦齐物品保管所）完成方式：MS只要不停的跳就OK了建议：那些喜欢用阴暗招数的玩家应该很喜欢这个 6任务名称：[多样的人生] 任务奖励称号：[多面手] 称号效果：物理/魔法最大攻击力`+3%`，移动速度+3% 任务NPC：小艾武器店右边的NPC 完成方式：（需60级才能接此任务） 1.走路,跑也行(管你走什么路,能走就行,我听朋友说,他为了省钱做任务,不用传送石从小贝跑去大艾交任务,跑到大艾的路上就完成了这任务,我都不知道是不是真的) 2.捡东西(我是在挖矿的时候完成的) 3.坐在那里,等任务完成(那是不可能的事) 4.去副本(管你去什么副本) 建议：这个适合一些没有固定计划的玩家使用 7任务名称：[酷酷的人生] 任务奖励称号：[酷酷探险者？？？？？？] 称号效果：防御力+7% 任务NPC：托特（艾尔法）完成方式： 1 站着被怪打N次 2被有属性攻击或者魔法攻击的怪（如BOSS）你蹲着被它打N次，完成（蹲着等条件完成） 3蹲着被怪推着打，从左推到右，从右推到左，重复很快完成。建议;它的作用和不屈的探险者作用已样但是效果要好的多高级玩家应该和我有同感 8任务名称：[嘿咻、嘿咻] 任务奖励称号：[绳索舞者] 称号效果：绳索/梯子移动+50% 任务NPC：雷米（艾利娅斯竞技场）完成方式：在横向绳索上左右移动N次简单完成：在绳索上边跳边爬建议：那些不爱用传送石，或者爱探险的人用 1.西部列车冒险家去大艾酒店找希尔拉接任务,然后去火车头找JANE,这样就完成任务并得到称号 ——西部列车的冒险家物理最大伤害+5% 物理躲闪率-5% 2上上树~飞人~ 去小艾王宫里找海妮接任务,接着爬到上上树顶找到蜂怪女王（和JANE一样不会伤人）,不过好丑啊!!! OK 任务完成得到称号 ——上上树~飞人~ 最大HP+150 最大SP+75 33.猫头鹰城卧底在小艾的王宫守护室找雷比接到任务（在王宫内的。。。。）然后去猫头鹰之城4找上忍完成任务得到称号——猫头鹰城卧底

做任务得按T会有

請LZ說出具體需要的稱號才能詳細發出來 60先用草上飛 65級左右用上上樹~飛人 70級以上如果有好的稱號如：“抽獎王”“抽獎神”“巧克力甜品大師”“聖誕守護神”如果有這些就用沒的話就使用貓頭鷹城臥底

1.称号-酷酷探险者　　任务名称:酷酷的人生　　任务NPC:托特(大艾街上) 　　完成方式:这个任务比较复杂一点,我是看网上的经验完成的. 　　1.被怪物物理攻击200次.-　　2.蹲下来被魔法攻击200次,eg：雪女、狐妖、南霸天、蓝色螃蟹　　3.蹲下来被怪物物理攻击200次. 　　称号效果:防御力+7%，注册时填写推广员号wwdd008后，立即成为白金帐号　　这个称号很不错,比较实用. 　　2.称号-多面手.- 　　任务名称:多样的人生　　任务NPC:妮米(小艾武器店) 　　完成方式:打同一种怪N只,便可以完成,有些人说在挖矿的时候也可以完成.用了KFC、我才知道矿也是怪! 　　具体不详,不过按照本人的方法应该可以. 　　称号效果:物理/魔法最大攻击力+3%,移动速度+3% 　　个人感觉这个称号也很有用,等于高级玩家,追求高攻击的能派上用场. 　　3and4 .称号-抽奖王/抽奖神　　任务名称:无　　任务NPC:无　　完成方式:百宝箱抽奖抽到称号书(抽奖王成功率1/1000,抽奖神成功率1/10000)　　称号效果:抽奖王,物理命中、物理暴击几率、魔法命中、魔法暴击几率各+3% 　　抽奖神:物理命中、物理暴击几率、魔法命中、魔法暴击几率各+4%发动效果暴击伤害+15% 　　5.称号名称:西列车的冒险家` 　　任务名称:寻找吉他手jane 　　完成方式:首先到艾尔法酒店找到右边的NPC希尔拉接受任务后去西部列车找到吉他手jane完成任务,回来继续找希尔拉交任务后就可以获得称号. 　　任务NPC:希尔法` 　　称号效果:物理最大伤害+5%` 物理躲闪率-5%` 玩盛大游戏，在注册时填写推广员号wwdd008后，立即成为白金帐号，有超值游戏道具送和经验包领取哟。　　6.称号名称:猫头鹰城卧底` 　　任务名称:猫头鹰城卧底` 　　完成方式:到小艾的守护室找NPC雷比接任务后，到猫头鹰之城4完成任务，得到称号猫头鹰城卧底称号. 　　任务NPC:雷比` 　　称号效果:移动速度+13% 　　7.称号-草上飞.- 　　任务名称:东跑西颠　　任务NPC:娜娜(艾丽娅斯竞技场) 　　完成方式:操作键盘上下左右(↑↓←→)各999次. 　　称号效果:移动速度+10% 　　8.称号-不屈探险者　　任务名称:冒险中所需要的是!! 　　任务NPC:克贝罗(贝斯武器店) 　　完成方式:死亡100次(建议刚升级后去,不掉经验,另外把钱存仓库,不然死亡会掉钱.)建议死亡地点-刷可怕那有个石塔、存在那里、死了之后按否! 　　装备全脱了、、　　称号效果:防御力+5% 　　9.称号-绳索舞者　　任务名称:嘿咻、嘿咻　　任务NPC:雷米(小艾竞技场) 　　完成方式:在绳子上左右移动N下,自然完成.趴在绳子开始犯傻吧、　　称号效果:绳索/梯子移动速度+50%.

5，kofbw里草稚和八神的技能怎么发

KyoKusanag草薙京 [20岁] 钯铁：接近→或←＋C 一刹背负投：接近→或←＋D 外式·轰斧阳：→+A 外式·奈落落：跳跃中↓+C 八十八式：↘+D 百式·鬼烧：→↓↘+A或C 七百七式·独乐屠：←↓↙+B或D 七十五式·改：↓↘→+B>B或D>D 四百二十七式·轹铁：→↘↓↙←+B或D 百十四式·荒咬：↓↘→+A 百二十八式·九伤：荒咬动作中↓↘→+A或C 百二十七式·八锖：荒咬动作中→↘↓↙←+A或C荒咬→九伤动作中A或C 百二十五式·七濑：荒咬→九伤动作中B或D 外式·砌穿：荒咬→八锖动作中A或C 鹤摘：荒咬至八锖中B或D 百十五式·毒咬：↓↘→+C 四百一式·罪咏：毒咬动作中→↘↓↙←+A或C 四百二式·罚咏：罪咏动作中→+A或C 九百十式·鹤摘（外式·虎伏/龙射）：↓↙←+A或C *里百八式·大蛇雉：↓↙←↙↓↘→+A或C（可蓄） *百八十二式：↓↘→↓↘→+A或C（可蓄） **里百八式·大蛇雉：↓↙←↙↓↘→+AC（可蓄）特殊援护：带有火炎的跳跃攻击、挑拨（雾岛翔[原KOF94主角]） ------------------ IoriYagami八神庵 [20岁] 逆剥：接近→或←＋C 逆逆剥：接近→或←＋D 外式·梦弹：→+A》A 外式·轰斧阴·死神：→+B 外式·百合折：跳跃中←+B 百式·鬼烧：→↓↘+A或C 二百十二式·琴月阴：→↘↓↙←+B或D 百二十七式·葵花：↓↙←+A或C(可连续三次) 屑风：接近→↘↓↙←→+A或C 百八式·暗勾手↓↘→+A或C *禁千二百十一式·八稚女：↓↘→↘↓↙←+A或C *里千二百七式·暗削：↓↘→↓↘→+A或C **禁千二百十一式·八稚女：↓↘→↘↓↙←+AC 特殊援护：二人抓住对手合击（麦卓&薇思[KOF]） ===========韩国队=========== JhunHoon崔宏（全勋） [32岁] 反动击：接近→或←＋C 回旋风：接近→或←＋D 狙鹫击：→+A 猎虎击：→+B（蓄力为猎虎阵）流瀑蹴：空中↓+B 满月斩：↓↙←+B或D（B蓄力为猎虎击）排气击：↓↙←+B或D（A蓄力为狙鹫阵）空砂尘：↓蓄↑+A或C（A蓄力为狙鹫阵）狙鹫阵：↓↓+A（可蓄力）鹫爪脚（上段）：狙鹫阵中↑+C 鹫爪脚（下段）：狙鹫阵中C 太极破：狙鹫阵中D 切替攻击：狙鹫阵中←/→+B（蓄力为猎虎阵）切换动作：表A→里B/里B→表A 猎虎阵：↓↓+B 飞虎击：猎虎阵中↑+C 猛虎击：猎虎阵中C 龙虎击：猎虎阵中↓+C 太极避：猎虎阵中D 切替攻击：猎虎阵中←/→+A（蓄力为狙鹫阵） *凤皇裂爪脚：↓↘→↓↘→+B或D *凤皇天舞脚：空中↓↘→↓↘→+B或D **凤皇裂爪脚：↓↘→↓↘→+BD 特殊援护：两次的龙卷攻击（KALEI） --------------- ChoiBounge蔡宝健 [36岁] 头乘刺：接近→或←＋C 下血突：接近→或←＋D 骸突：→/←+A 通魔蹴：→/←+B 龙卷疾风斩：↓蓄↑+A或C 飞翔空裂斩：↓蓄↑+B或D(不放，强攻击情况下可用方向+D追加）旋风飞猿突刺：←蓄→+A或C 方向转换：空裂斩/突刺中方向键+任一键回转飞猿斩：↓↙←+A或C 奇袭飞猿突：回转飞猿斩中A或C 飞翔脚：空中↓↘→+B或D 悲猿忏：→↓↘＋B或D *真！超绝龙卷真空斩：→↘↓↙←→↘↓↙←+A或C *凤皇脚：↓↘→↘↓↙←+B或D *真！超绝轮转回突刃：空中↓↘→↓↘→+A或C **凤皇脚：↓↘→↘↓↙←+BD 特殊援护：使出流星落（金在勋[饿狼MOW]） ------------------ ChangKoehan陈可汗 [39岁] 破颜击：接近→或←＋C 锁缔打：接近→或←＋D 遁逃：↘+A 铁球粉碎击：←蓄→+A或C 铁球大回转：A或C连打大破坏投：接近→↘↓↙←→+A或C 铁球太鼓打：←↙↓↘→+B或D *铁球大暴走：↓↘→↘↓↙←+A或C *铁球大压杀：↓↘→↓↘→+A或C *铁球大扑杀：↓↘→↓↘→+B或D **铁球大压杀：↓↘→↓↘→+AC 特殊援护：雷属性“飞燕斩”，再挑拨对手（金东焕[饿狼MOW]） ------------------- KimKaphwan金家藩 [30岁] 首极落：接近→或←＋C 杀脚投：接近→或←＋D 空连击：→+A 炼击：→+B 半月斩：↓↙←+B或D 飞燕斩：↓蓄↑+B或D）天升脚：重飞燕斩中↓+D 流星落：←蓄→+B或D 飞翔落：空中↓↘→+B或D 霸气脚：↓↓+B或D *凤凰腿：↓↙←↙→+B或D（空中可） *凤凰天舞脚：↓↘→↓↘→+B或D **凤凰腿：↓↙←↙→+BD（空中可）特殊援护：升系攻击，再挑拨对手（金秀一[风云默示录2]） ============女性格斗家队========= MaiShiranui不知火舞 [21岁] 不知火刚临：接近→或←＋C 风车崩：接近→或←＋D 梦樱：空中接近后除↑以外C或D 红鹤之舞：↘+B 黑燕之舞：→+B 大轮风车落：空中↓+A 浮羽：空中↓+B 山樱桃：空中↓+D 龙炎舞：↓↙←+A或C 小夜千鸟：↓↙←+B或D（可》龙炎舞）花蝶扇：↓↘→+A或C 必杀忍蜂：←↙↓↘→+B或D 飞鼯之舞（空）：空中↓↙←+A或C 飞鼯之舞（地）：↓蓄↑A/C不放浮羽：飞鼯之舞中↓＋B或D 山樱桃：鼯鼠之舞中↓＋A或C 桃花鸟：(鼯鼠之舞后地上接近时)含↓方向＋B或D *超必杀忍蜂：↓↙←↙↓↘→+B或D *水鸟之舞：↓↘→↓↘→+A或C *凤皇之舞：↓↙←↓↙←+A或C **超必杀忍蜂：↓↙←↙↓↘→+BD 特殊援护：跳礼舞，回复体力（神乐千鹤[KOF]） ---------------- YuriSakazaki坂崎由莉 [21岁] 鬼张手：接近→或←＋C 沉静投掷：接近→或←＋D 燕落：空中接近后除↑以外C或D 燕翼：→+A 旋回脚：→+B》→B 虎煌拳：↓↘→+A或C（按住可蓄出霸王翔吼拳）雷煌拳：↓↘→+B或D 飞燕疾风拳：↓↙←+A或C（按住可蓄攻击力）飞燕旋风脚：↓↙←+B或D 空牙：→↓↘+A或C 里空牙：空牙（强）着地时→↓↘+A或C 百烈耳光：→↘↓↙←→+B或D *飞燕凤凰脚：↓↘→↘↓↙←+B或D *飞燕烈孔：↓↘→↓↘→+A或C **飞燕凤凰脚：↓↘→↘↓↙←+BD **灭鬼斩空牙：↓↘→↓↘→+BD 特殊援护：一定时间内己方HP回复（娜可露露[侍魂]） ----------------- KasumiTodo藤堂香澄 [16岁] 百足叠：接近→或←＋C 合气投：接近→或←＋D 肘当：→+A 重当：↓↘→+A或C（可空中使用）白山桃：↓↙←+B或D 灭身无投：←↙↓↘→+B 灭掌阴蹴：←↙↓↘→+D 龙卷枪打：接近→↘↓↙←+A或C 扇沟流：↓↙←+A或C（可连续三次）半身·诸手返：↓↓+BorD *超重当：↓↘→↓↘→+A或C *心眼·葛落：↓↘→↘↓↙←+A或C **心眼·葛落：↓↘→↘↓↙←+AC 特殊援护：挑拨，减少对方能量（李香绯[饿狼传说]）

6，苹果有哪些营养

有果胶

欧洲人说：“一天吃一个苹果，医生远离你”，美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名，苹果占第一位。一、神奇的“苹果酚”：苹果中含有一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。优质红富士所含的“苹果酚”比普通苹果高10％－20％。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病；六是能抑制血压上升，预防高血压；七是能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。二、瘦身排毒：富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖，从而肠内的细菌菌丛状况。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。现在，很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。三、美容养颜：富士苹果中含有丰富的维他命。在所有含有维他命C的水果中，以苹果的含量最高——大约100g富士苹果中就含有10mg维他命C。维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。美国的研究人员还证明：“从新鲜的水果中直接摄取维他命C要比口服药剂更为有效”。每天吃一个红富士，就可以满足人体每日所需的大部分维他命C。四、减压补氧：现代人在平常饮食中摄入蛋白质过多，这些蛋白质分解成氨基酸，从而造成大多数人的体液都呈“酸性”。酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。水果中数苹果含有的营养最为齐全，其中的多糖、钾离子、果胶、酒石酸、枸橼酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。而其丰富的锌元素含量，更是人体内多种重要酶的组成元素，在消除疲劳的同时，还有增强记忆力的功效。五、康体防癌：芬兰的研究工作者1999年10月发表的一项研究报告表明——苹果中所含的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。经常食用苹果的人们，肺癌的患病率降低46％，患其他癌症的几率也比一般人少20％。美国《自然》杂志报道的一项由纽约苹果研究发展工程及纽约苹果协会赞助的科研成果也表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。六、“全科医生”：早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类、各种维生素和矿物质的苹果，最近成为减肥的圣品。以前曾闻忙碌在外的人，往往叁餐无法正常吃，所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时，可以止饥。现在苹果甚至可以取代巧克力，成为既健康又可暂时填饱肚子的最佳选择。西谚云：“每天一个苹果，你可以远离医生！” 为何苹果会如此受到既爱美又注重健康人的青睐呢？原来苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可以阻止身体吸收脂肪，根据研究，因进食苹果而使身体减低的脂肪约为百分之四十叁。苹果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。又由於苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃过苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。在众多美食当前，及繁杂事务缠身下，来客香甜可口的苹果泥或啃颗清脆爽口的苹果，是兼具健康与美容的一大享受。 “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46，得其他癌症的几率也能减少20。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。

苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处。苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类、各种维生素和矿物质的苹果，最近成为减肥的圣品。以前曾闻忙碌在外的人，往往叁餐无法正常吃，所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时，可以止饥。现在苹果甚至可以取代巧克力，成为既健康又可暂时填饱肚子的最佳选择。西谚云：“每天一个苹果，你可以远离医生！” 为何苹果会如此受到既爱美又注重健康人的青睐呢？原来苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可以阻止身体吸收脂肪，根据研究，因进食苹果而使身体减低的脂肪约为百分之四十叁。苹果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。又由於苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃过苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。在众多美食当前，及繁杂事务缠身下，来客香甜可口的苹果泥或啃颗清脆爽口的苹果，是兼具健康与美容的一大享受。 “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46，得其他癌症的几率也能减少20。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。